PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS GRUPALES NO HAY MáS DE UN MISTERIO

pausas activas dinamicas grupales No hay más de un misterio

Incorpora rutinas de estiramientos cortos mientras esperas que se cargue un archivo, imprima un documento o durante una convocatoria telefónica. Apartarte de la pantalla y cambiar el enfoque ayuda a estrechar la carga mental, disminuyendo los niveles de estrés y fatiga. Este cambio de perspectiva permite regresar a las tareas con una mente clara

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